Женското здраве е изправено пред много предизвикателства, специфични и не само на техния пол, като проблеми свързани с репродуктивната система, мозъка, сърцето, скелета, хормоналните нива. Много жени страдат от високи нива на кортизол, които водят до бърза умора, колебания в теглото, депресия, тревожност и храносмилателни разстройства. Във всички етапи на живота, повечето жени правят всичко възможно да поддържат хомеостаза си / т.е. динамичната и относителна стабилност на основните физиологични показатели на организма /, докато се справят с многобройни задачи едновременно, но физическият и емоционалният стрес може да бъде причина и симптом за много женски заболявания.
Женската репродуктивна система функционира в тясна връзка с други системи. Тя включва яйчници, фалопиеви тръби, матка, маточна шийка, външни полови органи и гърди. Яйчниците отговарят за производството на яйцеклетките, но също така и за синтеза на хормоните естроген и прогестерон. Тези хормони едновременно са жизненоважни за репродуктивната функция и фертилност, но също така играят голяма роля в балансирането на женското емоционално и физиологично здраве. Те влияят върху кожната тъкан и дори върху костната маса. Хидратацията и храненето могат директно да повлияят продукцията на тези хормони. Жените с много ниска телесна мазнина понякога не могат да произвеждат достатъчно полови хормони, често страдат от аменорея / липса на менструация / и намаляваща костна плътност.
Приблизително 40 години от живота на жените е подчинен на менструалния цикъл. Месечният цикъл / 21-35 дни/ включва развитие на яйцеклетката, отделянето на зрялата клетка от яйчника , подготвяне на матката за приемане на оплодената яйцеклетка и изхвърляне на подготвения слой от матката, в случай на неоплождане на яйцеклетката. Много жени преминават трудно през втората половина на този цикъл. Раздразнителност, безпокойство, подуване, главоболие и дори мигрена са често срещани състояния през този период. Месечният цикъл се поддържа от производството на полови хормони. Техният дисбаланс може да доведе до липса на цикъл , до нерегулярен такъв или до свързан със силен кръвоизлив.
С напредването на възрастта, синтеза на полови хормони при жените намалява. Менопаузата се отнася за времето, когато менструацията вече не настъпва, поради ниски полови хормони, в продължение на 12 периода. Тази промяна води до периодични разстройства във функциите на тялото и при около 80 % от жените до допълнителни неприятни симптоми като горещи вълни и нощно изпотяване, променливо настроение, вагинална сухота, намалено либидо, умора, липса на концентрация , уринарни смущения и др.
През всички периоди от живота на жените правилното хранене и хидратация са особено важни. Допълнителният ежедневен прием на етерични масла – самостоятелно и участващи в комплекси, подпомага по естествен и природосъобразен начин женското тяло да регулира нивото на хормоните. Облекчава симптомите при менструален цикъл с отклонения и неприятните състояния, свързани с менопаузата.
ОСНОВНИ ЕТЕРИЧНИ МАСЛА ЗА ЖЕНСКО ЗДРАВЕ
- РОЗА – подпомага организма в преодоляването на фригидността и безплодието; благоприятства здравословна менструация
- ГЕРАНИУМ – подпомага хормоналния и емоционален баланс и фертилността
- ИЛАНГ ИЛАНГ – успокоява, подпомага либидото
- САЛВИЯ – подпомага функционирането на ендокринната система и баланса на хормоните
- ГРЕЙПФРУТ – подпомага здравословните нива на прогестерон и здравето на гърдите
- ЖАСМИН – влияе благотворно върху здравословното състояние на матката и повишава либидото
- ДЖИНДЖИФИЛ – повишава либидото и подпомага менструацията
- РЕЗЕНЕ – регулира нивата на естроген и подпомага функционирането на яйчниците
- МАЩЕРКА и РИГАН – подпомагат поддържането на здравословни нива на прогестерон
ОСНОВНИ СМЕСИ ЕТЕРИЧНИ МАСЛА ЗА ЖЕНСКО ЗДРАВЕ
- СМЕС ЗА ПАРФЮМ / PARFUME BLEND OR WOMEN’S BLEND / – стабилизира настроението и подпомага функционирането на ендокринната система
- ОКУРАЖАВАЩА СМЕС / ENCOURAGING BLEND / – подпомага функционирането на репродуктивната система
- МЕСЕЧНА СМЕС ЗА ЖЕНИ / WOMEN’S MONTHLY BLEND/ – подпомага месечния цикъл
СИТУАЦИИ ПРИ КОИТО МОГАТ ДА СЕ УПОТРЕБЯВАТ ЕТЕРИЧНИ МАСЛА
- ГЪРДИ, КЛЕТЪЧНО ЗДРАВЕ – тамян, грейпфрут, евкалипт
- ТВЪРДЕ МАЛКИ ГЪРДИ – ветивер, гераниум, резене, салвия, смирна, черен пипер; смеси – вдъхваща увереност, антиейджинг, ободряваща, месечна за жени, за парфюм / маслата не могат да уголемят достатъчно големи вече гърди /
- ЧУВСТВИТЕЛНИ ГЪРДИ – гераниум, резене, смирна, салвия, безсмъртниче, лавандула, лимон, римска лайка; смеси – детоксикираща, ободряваща, за парфюм, месечна за жени
- КИСТА НА ЯЙЧНИЦИТЕ – гераниум, тамян, салвия, резене, грейпфрут, мащерка, розмарин, лимон, босилек, кипарис; смеси – прочистваща, детоксикираща, за метаболизма, за парфюм, месечна за жени
- ЕНДОМЕТРИОЗА -гераниум, джинджифил, иланг иланг, тамян, розмарин, сандалово дърво, туя, босилек, бергамот, салвия, лимон; смеси- антиейджинг, прочистваща, за защита на имунната система, за подобряване на настроението, детоксикираща, за парфюм, месечна за жени
- ЕСТРОГЕН, ДОМИНИРАЩ – босилек, карамфил, лимонова трева, мащерка; смеси – детоксикираща, прочистваща, възстановяваща
- ЕСТРОГЕН, НЕБАЛАНСИРАНИ И НИСКИ НИВА – салвия, босилек, кориандър, лавандула, кипарис
- ФИБРОМА – салвия, тамян, безсмъртниче, босилек, евкалипт, лимон, мащерка, лимонова трева, чаено дърво, сандалово дърво; вдъхваща увереност смес
- ФРИГИДНОСТ – жасмин, роза, иланг иланг, джинджифил; смеси – масажна, насърчаваща, вдъхваща увереност, за парфюм
- ГЕНИТАЛНИ КОНДИЛОМИ / БРАДАВИЦИ / – тамян, маточина, туя, мащерка, лимонова трева; смеси – детоксикираща
- ГЛАВОБОЛИЕ, МИГРЕНА , ЦИКЛИЧНИ – гераниум, салвия, резене, босилек, лавандула, маточина, мента, римска лайка, розмарин; смеси – против стрес и главоболие, за парфюм, месечна за жени
- ХЕМОРОИДИ – безсмъртниче, смирна, римска лайка, кипарис, сандалово дърво; смеси – детоксикираща, за храносмилателната система, масажна
- НЕБАЛАНСИРАНИ НИВА НА ХОРМОНИТЕ / ОБЩО/ – жасмин, гераниум, иланг иланг; смеси – възстановяваща, окуражаваща, за парфюм, месечна за жени
- ГОРЕЩИ ВЪЛНИ – салвия, евкалипт, лимон, мента, за парфюм, месечна за жени
- БЕЗПЛОДИЕ – роза, иланг иланг, жасмин, маточина, тамян, босилек, кипарис, салвия, римска лайка, розмарин; насърчаваща смес
- НИСКО ЛИБИДО – роза, пачули, жасмин, иланг иланг, мента, сандалово дърво, черен пипер, кардамон, канела, салвия, карамфил, кориандър, джинджифил, хвойна, розмарин, джоджен, див портокал; смеси – ободряваща
- ПРОБЛЕМИ НА МЕНОПАУЗАТА – гераниум, салвия, резене, босилек, розмарин, мащерка, див портокал, кипарис, лавандула, римска лайка; смеси – за парфюм, месечна за жени, вдъхваща увереност
- НЕРЕГУЛЯРЕН МЕСЕЧЕН ЦИКЪЛ – роза, резене, жасмин, хвойна, кипарис, лавандула, маточина, мента, розмарин, мащерка; смеси – възстановяваща, облекчаваща, за стрес и главоболие, месечна за жени, за парфюм
- ОБИЛНА МЕНСТРУАЦИЯ / МЕНОРАГИЯ / – гераниум, тамян, салвия, резене, джоджен, кипарис; смеси – прочистваща, детоксикираща, месечна за жени, за парфюм, възстановяваща
- ЛИПСА НА МЕНСТРУАЦИЯ / АМЕНОРЕЯ / – босилек, кедрово дърво, хвойна, римска лайка; смеси – детоксикираща, възстановяваща, за парфюм, месечна за жени
- МЕНСТРУАЦИЯ, ТВЪРДЕ СЛАБА – канела, джинджифил, розмарин, босилек; смеси – прочистваща, детоксикираща, ободряваща, за парфюм, месечна за жени
- БОЛЕЗНЕНА МЕНСТРУАЦИЯ / ДИСМЕНОРЕЯ / – канела, тамян, джинджифил, кориандър, салвия, босилек, кардамон, жасмин, лимонова трева, мента; смеси – приповдигаща, прочистваща, детоксикираща, за парфюм, месечна за жени
- ТВЪРДЕ ПРОДЪЛЖИТЕЛНА МЕНСТРУАЦИЯ – тамян, гераниум; смеси – за парфюм, месечна за жени
- СПОНТАНЕН АБОРТ, ПОМЯТАНЕ – салвия, тамян, грейпфрут, лимон, риган, мащерка; смеси – прочистваща, детоксикираща, ободряваща, месечна за жени, за парфюм
- НОЩНО ИЗПОТЯВАНЕ – салвия, евкалипт, джинджифил, лимон, лайм, мента; смеси – детоксикираща, масажна, за стрес и главоболие, месечна за жени, за парфюм
- ЯЙЧНИЦИ – салвия, тамян, гераниум, розмарин; смеси – детоксикираща, месечна за жени
- НЕРЕДОВНА ОВУЛАЦИЯ – роза, маточина
- БОЛКИ В ТАЗА – гераниум, джинджифил, кипарис, кориандър; смеси – за стрес и главоболие, месечна за жени
- ПЕРИМЕНОПАУЗА – салвия, резене, лавандула, кардамон, кипарис, римска лайка, розмарин; смеси – детоксикираща, вдъхваща увереност, за парфюм, месечна за жени
- ПМС / ПРЕДМЕНСТРУАЛЕН СИНДРОМ / – салвия, гераниум, резене, грейпфрут, жасмин, лавандула, римска лайка, бергамот; смеси – вдъхваща увереност, месечна за жени
- НИСКИ НИВА НА ПРОГЕСТЕРОН – гераниум, грейпфрут, карамфил, риган, мащерка; смеси – детоксикираща, за парфюм, месечна за жени
- МАТКА, ПРОЧИСТВАНЕ – гераниум, роза, чаено дърво, салвия, лимон; смеси – прочистваща, детоксикираща, ободряваща, за парфюм, месечна за жени
- МАТКА, СПАЗМИ – жасмин, хвойна, черен пипер, кипарис; смеси – за парфюм, месечна за жени
- УВРЕЖДАНЕ НА МАТКАТА – тамян, гераниум, лимонова трева, сандалово дърво; смес за парфюм
- ВЪЗПАЛЕНИЕ НА ЛИГАВИЦАТА НА МАТКАТА – тамян, гераниум, грейпфрут, жасмин; смес за парфюм
- ГЕНИТАЛЕН ПРОЛАПС / СПАДАНЕ НА ЖЕНСКИТЕ ТАЗОВИ ОРГАНИ/ – резене, тамян, хвойна / стимулира мускулите на матката/, маточина, роза, див портокал; смеси – за парфюм, месечна за жени
- ВАГИНАЛНА КАНДИДОЗА – чаено дърво, смирна, риган, мащерка; смеси – детоксикираща, прочистваща, за метаболизма, защитна
- ВАГИНАЛНО ТЕЧЕНИЕ – салвия, тамян, лавандула; смеси – прочистваща, детоксикираща, защитна, за парфюм
- ВАГИНАЛНА СУХОТА – салвия, заземяваща смес
- ВАГИНАЛНИ ВЪЗПАЛЕНИЯ, ИНФЕКЦИИ – салвия, тамян, розмарин, евкалипт, джоджен; смеси – детоксикираща, защитна, вдъхваща увереност
ПРЕПОРЪКИ ЗА ДОБРИ РЕЗУЛТАТИ ПРИ ИЗПОЛЗВАНЕТО
- АРОМАТИЧНО – обонянието на жените е много чувствително и те реагират емоционално на ароматите. Регулярната им употреба подпомага емоционалната стабилност. Избраното според конкретния проблем етерично масло се използва в дифузер. Допълнително може да се прилага като парфюм на китката и по шията. Така може да се приема ароматично от китката през целия ден. Опреснява се колкото е необходимо
- ЛОКАЛНО – избраното етерично масло се прилага отзад по врата и раменете или в друга зона, където е необходимо за облекчаване на напрежението и редуциране на спазмите.
РЕЦЕПТИ
ЗА ОХЛАЖДАНЕ НА СТРАСТИТЕ / при ПМС /
12 капки див портокал
9 капки салвия
6 капки гераниум
6 капки римска лайка
Комбинират се в 5 мл. рол он флакон и се допълва с базово масло. Прилага се по точките на пулса и по дланите на ръцете, от където се инхалира
НИКОГА НЕ СЕ ЗНАЕ / за симптоми на ПМС и менопауза /
12 капки гераниум
6 капки иланг иланг
4 капки салвия
Комбинират се в 5 мл. рол он флакон и се допълва с базово масло. Прилага се локално в долната част на корема и в долната част на гърба, а по китките и по дланите на ръцете, от където се инхалира за емоционално подпомагане. Или се използва месечната смес за жени по същия начин.
МЕНОРАГИЯ
6 капки римска лайка
4 капки гераниум
3 капки лимон
2 капки кипарис
Комбинират се в 15 мл. рол он флакон и се допълва с базово масло. Прилага се с масажни движения върху корема и в зоната на таза / върху матката / няколко пъти дневно, започвайки седмица преди менструацията.
УГОЛЕМЯВАНЕ НА ГЪРДИТЕ
1 капки ветивер
Прилага се върху горния край на гърдите два пъти дневно до достигане на желания резултат / обикновено няколко месеца /. Може да се добави допълнително 1 капка от друго масло за промяна на аромата. ЗАБЕЛЕЖКА: Това предложение е уместно за жени, които са загубили или не са имали гръдна маса, напр. поради интензивен спорт или кърмене. Етеричното масло от ветивер не влияе на жени с нормални гърди, така че не е необходимо да се избягва , когато се прилага за други цели, а също така е безсмислено да се употребява за уголемяване на вече пораснал бюст.
ДЕТОКСИКАЦИЯ НА ГЪРДИТЕ
4 капки тамян
се прилагат върху всяка гърда два пъти дневно, в продължение на 30 дена. Повтаря се 2 до 4 пъти годишно. Може да се използва базово масло за по-лесно покриване на участъка.
Може да се използва етерично масло от евкалипт и от грейпфрут, разредени с базово масло при дискомфорт и напрежение в гърдите.
ФЕРТИЛНА СМЕС
12 капки салвия
10 капки резене
7 капки гераниум
8 капки лавандула
8 капки бергамот
Бонус : 3 капки роза / ако е налична/
Комбинират се в 10 мл. рол он флакон и се допълва с фракционно кокосово масло. Прилага се с масажни движения в долната част на корема, в зоната в близост до матката и яйчниците два пъти дневно.