Когато етеричните масла се прилагат ароматично в дифузер, дозировката зависи от размера на помещението, в което се ползва. Обикновено за стая от 15 кв. м. са достатъчни 3-5 капки добавени към водата. По-добре е да се включва няколко пъти през деня по 15 минути, отколкото веднъж за по- дълго време. Бебетата и малките деца трябва да се предпазват от вдишване на въздуха в близост до дифузера, тъй като е трудно да се определи доколко е силна дозата, а тяхното обоняние е по-силно развито. Когато се прави инхалация от дланите на ръцете, 1 капка масло е достатъчна. За вдишване от носна кърпичка или дреха – 1 – 2 капки . При използване на спрей бутилка в 100 мл. вода се добавят 10-12 капки етерично масло.
Когато маслата се прилагат локално са необходими само няколко капки. Обикновено 1 до 3 са достатъчни в зависимост от размера на областта, която искаме да покрием и възрастта на човека. Разреждането с базово масло винаги повишава безопасността при употребата им. Добре е да се започне с 1 капка и след това да се увеличи дозата до получаване на търсения ефект. Предозирането не води до по-бърз резултат, но може да причини алергична реакция. Локална употреба може да се прилага на всеки 20 минути при спешна ситуация / в рамките на 1 до 2 часа /или на всеки 2 до 6 часа / в рамките на 2 до 3 дена/. Препоръчително е разреждането с базово масло да е поне :
- Бебета – 1 капка в 1 супена лъжица
- Деца – 1 капка в 1 чаена лъжичка
- Възрастни – 3 – 6 капки в 1 чаена лъжичка
Когато етеричните масла се приемат вътрешно, дозировката им зависи от възрастта и размера на приемащия ги, също както и от здравния му статус. Когато се приемат под езика 1 капка е достатъчна. Когато се приемат в капсула или с вода или чай, максималната доза за възрастни е 1 до 5 капки на 1 , 2 или 6 часа / в зависимост от избраното масло и ситуацията/, но не повече от 25 капки за 24 часа. Това позволява на тялото и най-вече на черния дроб да обработи всяка една доза. При продължителна употреба следва да се приемат много по-малки дневни дози. Като цяло вътрешен прием на етерични масла е добре да се назначава от лекар – специалист.